1.    
  2.     Гідромасаж

Гідромасаж

Гідромасаж сприяє поліпшенню обмінних процесів в організмі, активізує кровопостачання тканин, знімає напругу м’язів, знижує збудливість організму.

Застосовують гідромасаж при лікуванні деяких захворювань, зокрема, захворювань опорно-рухового апарату та центральної нервової системи. Використовується гідромасаж і в спортивній практиці, особливо при підготовках до тренувань (змагань), але проводити його слід не пізніше, ніж за 2-3 години до початку тренування (змагання).

Широко застосовується підводний гідромасаж, коли на масажованого, що знаходиться в спеціальній ванні, під великим тиском подається вода з шланга. Пацієнт повинен лежати у ванні, максимально розслабивши м’язи. Спеціальний пристрій регулює тиск води, яка може впливати безпосередньо на тіло масажованого, а може потрапляти на нього через воду у ванні. Якщо струмінь впливає через воду, тиск на масажовану поверхню дещо послаблюється, натомість вода впливає не тільки на окремі ділянки тіла, але і на весь організм, т. к. при такому способі відбуваються кругові руху всієї маси води у ванні. Для такого масажу краще використовувати спеціальне пристосування, за допомогою якого буде регулюватися температура і тиск.

Ступінь впливу гідромасажу на людину залежить від сили водяного струменя, від кута, під яким вона падає на масажовану поверхню, від форми насадки, від температури води, а також від тривалості впливу водяного струменя.

Тиск на різні ділянки тіла має бути різним. Так, при масажі спини тиск може бути від 2 до 5 атмосфер, а при масажі бедра тиск не повинен перевищувати 4 атмосфер.

Одним з видів гідромасажу є масаж під напірної струменем води, що подається з допомогою шланга з наконечником (душ Шарко). Пацієнт повинен стояти на відстані 2-3 метри від шланга і через певні проміжки часу повертатися, щоб кожна ділянка тіла був промассирован струменем.

слід Починати з масажу спини, направивши на неї веерообразную струмінь води. Потім прямої струменем потрібно провести руху вздовж спини. У верхній частині спини рухи повинні бути колоподібними, навколо обох лопаток від хребта до пахвових западин. Закінчується масаж спини масажуванням віялоподібної водяній струменем.

Інші ділянки тіла масажують такими ж прийомами, тільки найбільш чутливі ділянки тіла потрібно масажувати лише віялоподібної струменем. До таких ділянок відносяться внутрішня частина стегна, живіт і ін

Гідромасаж потрібно чергувати з класичним ручним масажем. Краще всього починати звичайний масаж з гідромасажу. Проводити гідромасаж рекомендується протягом 3-7 хвилин; час проведення класичного масажу, наступного за гідромасажем, потрібно скоротити на одну третину.

Написати коментар