1.    
  2.     Пояси Райха – 7 сегментів м’язового панцира

Пояси Райха – 7 сегментів м’язового панцира

17.09.2018

Згідно системі Вільгельма Райха, кожної особистісної позиції відповідає позиція фізична, виражається тілесно у м’язовій жорсткості або, іншими словами, у формуванні м’язового панцира. Райх прийшов до усвідомлення цього зв’язку в результаті тривалого спостереження за тим, як його пацієнти мають звичку рухатися і які пози для них звичними, в поєднанні з докладним аналізом структури їх особистості. Він найуважнішим чином розглядав кожен нюанс, пов’язаний з фізичним поведінкою пацієнта. Райх закликав своїх пацієнтів зосередитися на джерелі того чи іншого напруги, щоб усвідомити його причину і встановити, яка саме емоція призвела до напруги в цій частині тіла. Лише після того як стримувана виражена емоція, вважав він, можна повністю позбавитися від хронічної напруги.

Досить велика кількість фахівців зі світовим ім’ям визначили взаємозв’язок емоційних станів з функціонуванням м’язових і вісцеральних структур.

Пояси Райха – одне з багатьох описів подібних взаємозв’язків.

Зона шиї

Шия – дуже важлива область, свого роду й бар’єр, і міст між свідомим (голова) та несвідомим (тіло). Раціональність, властива західній культурі, часом змушує нас надмірно покладатися на власний розум. За даними американських досліджень, що вивчали, як люди сприймають своє тіло (так званий «образ тіла»), розмір голови у внутрішньому поданні займає в середньому 40-60% від розміру тіла (тоді як об’єктивно, анатомічно – близько 12%). Такий «перекіс» викликається надмірною розумовою діяльністю, безперервної ментальної балаканиною», що дає відчуття, що голова переповнена, і неможливо ні відновитися, ні розслабитися. При цьому генеруються головою тексти «не доходять» до тіла, а тіло просто ігнорується свідомістю – виникає ситуація «окремо», свого роду «голови професора Доуеля». У цьому випадку важливо сфокусувати увагу клієнта на сигнали, що подаються тілом, щоб думки зв’язалися з відчуттями.

Існує і зворотний варіант «шийного бар’єру»: відчуття в тілі існують, і досить яскраві, але вони не інтерпретуються, не виходять на рівень усвідомлення. Для цієї ситуації характерні різні болі психосоматичного генезу, парестезії та ін., причин яких людина не розуміє.

Горлова зона

Локалізується в області яремної ямки і пов’язана з блокуванням емоцій. Тут відображаються проблеми взаємодії з іншими людьми (комунікації) або з самим собою (автентичність). Такий блок може виникати, якщо людина потрапляє в ситуацію, коли неможливо зізнатися собі самому якоїсь неприємної істини або зробити щось, що загрожує порушити його ідентичність («якщо я це зроблю – це буду не я»). Також в цій зоні відображається неможливість, заборона на усвідомлення якихось важливих істин (тобто заборона на вимовляння значущого тексту або заборону на певні дії: «якщо я це скажу/зроблю – це буду не я»). Довгостроково існуючі проблеми в цій сфері загрожують розвитком захворювань щитовидної залози, астми, бронхо-легеневих порушень.

Середина грудинной кістки

Ця область розташовується за виступаючої кісткою грудини, нижче яремної ямки, і в ній локалізується зона образи. Суб’єктивно відчуття тут можуть сприйматися як куля, куля, згусток, «камінь на серце». При цьому дійсно відбувається перевантаження каналу перикарда, виникають серцеві розлади. Для людини з такою проблемою характерно і специфічне вираження особи – виражені носогубні складки, опущені куточки губ – все це складається в маску недовіри світу, образи.

Центр грудей

За східною традицією, посередині грудей на рівні серця розташовується серцева чакра, анахата – осередок любові та емоційної відкритості світу. Якщо в житті людини немає місця любові, то виникає інше базове почуття – туга, яка викликає тягне, сисна відчуття в цій області. Також клієнти можуть описувати його як присутність черствою, стислій, холодної, темної «субстанції». Поразка цієї зони, як правило, пов’язується з масштабними психотравмами, отриманими в дитинстві, – в першу чергу, з холодністю батьків, дитячої покинутостью та ін

Діафрагмальна зона

Захоплює зону діафрагмальних м’язів та епігастральній ділянці. В тілесно-орієнтованої терапії ця область зв’язується з блокуванням, забороною на висловлення будь-яких емоцій – як хороших, так і поганих. Також тут кореняться страхи фінансового неблагополуччя та соціальної дезадаптації. При роботі з цією зоною може відчуватися втягнення навіть при об’ємному животі. Напруга тут схоже на відчуття після удару під дих» – дихання стає менш глибоким, «заморожуються» емоції, плач, сміх. Захисною реакцією організму на освіту затиску (що пов’язане з застоєм крові, лімфи тощо) часто є утворення жирової подушки. Також нерідко виникають психосоматична виразка шлунка, проблеми печінки (у Китаї печінка вважалася джерелом гніву), жовчного міхура. Зажим в діафрагмальної зоні характерний для людей, які прагнуть все контролювати, тримати в собі. Для них типовими є такі мовні звороти, як «я не можу собі це дозволити», «за всі задоволення треба платити» і т. п. Також такі люди прагнуть постійно обговорювати те, що відбувається, генерувати розумові конструкції, бачити життя через призму схем.

Навколопупкова зона

Це зона страху, яка відповідає так званому «поясу Райху», що включає і проекцію нирок. Китайці називали нирки «кладовищем емоцій» і джерелом холоду. Після роботи в цій зоні (а тут застосовуються довгі «видавлюючі» руху) клієнт може відчути перерозподіл холод по тілу.

Тазовий затискач

Зі спини це область крижів, сідниць, гребенів клубових кісток, спереду – низ живота і внутрішні поверхні стегон. Райх пов’язував тазовий затискач із заблокованої сексуальністю. Якщо в результаті сексуального життя не відбувається глибокої розрядки, дає відчуття цілісності, то спостерігається глибока спастика, жир, застійні явища в області малого тазу. При наявності тазового затиску багато техніки роботи з жировими відкладеннями малорезультативні, оскільки, як вже говорилося, вони утворюються в якості захисної реакції організму.

Лобовий затиск – (каска невростеника), при постійних, тривалих напругах, загальна перевтома.

Щелепної затиск – стискаються щелепи (агресія).

Область шиї – дегитальность – концентрування відчуттів, амбівалентність > подвійність.

Грудний затискач – Бронхіт, астма, зона конфлікту між хочу і треба. Середина грудей – зона образи.

Діафрагмальний затиск – блокує емоції (тримає все в собі, зона психозу).

Зона страху – Страх вражає нирки і сечовий міхур.

Тазовий затиск – Низ живота, сідничні м’язи.

Написати коментар